"불면증엔 오메가3 먹어라"..전문가의 '잘 자는 비법 10가지' 김현지A 기자 입력 2021. 01. 25. 00:15 댓글 108개 자동요약 음성 기사 듣기 번역 설정 공유 글씨크기 조절하기 인쇄하기 새창열림 /사진=게티이미지뱅크 쉽게 잠들지 못해 밤마다 뒤척이는 사람들을 위한 '더 오래, 더 잘 자는 비법 10가지'가 소개됐다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 10년 이상 사람들의 수면을 돕고 있는 전문가 올리비아 아레졸로는 자신의 인스타그램에 잠들지 못하는 시간을 줄여 매일 밤 한 시간씩 더 잘 수 있는 방법을 공개했다. 가장 중요한 방법은 오메가3를 충분히 섭취하는 것이다. 아레졸로는 "오메가3 보충제는 잠자리 환경을 바꾸는 등 별다른 노력 없이도 잠을 잘 자게 도와준다는 연구 결과가 있다"며 "..

전세계가 부러워한 '코로나 영웅'.."우리 국민들" 김근희 기자 입력 2021. 01. 20. 06:10 댓글 822개 음성 기사 듣기 번역 설정 공유 글씨크기 조절하기 인쇄하기 새창열림 MT리포트-코로나 1년, 미리보는 방역백서(下) [편집자주] 중국 후베이성에서 원인 불명의 바이러스가 퍼진 후 국내 첫 감염자가 발생한 지 1년이 됐다. 이 기간 세 차례 대유행을 겪으면서 1200명이 넘는 사망자가 나왔다. 해외 주요국과 비교하면 피해 규모는 크지는 않았지만 방역 대응이 적절했는지를 두고 논란은 계속됐다. 코로나19(COVID-19) 1년을 맞아 감염병 등 보건의료 전문가에게 1년의 평가와 향후 과제를 들어봤다. ━ 마스크 쓰고 버틴 1년…전문가들 "코로나, 풍토병 될 것" ━ 코로나19(COVID-1..

홈 사회 정치 경제 국제 문화 IT 랭킹 연재 포토 TV 1boon 갤러리 여수여수 1 ℃ 제주제주 5 ℃ 안동안동 -11 ℃ 창원창원 -2 ℃ 서울서울 -5 ℃ 수원수원 -4 ℃ 인천인천 -4 ℃ 대구대구 -6 ℃ 대전대전 -8 ℃ 광주광주 -4 ℃ 부산부산 -1 ℃ 울산울산 -1 ℃ 울릉/독도울릉/독도 2 ℃ 춘천춘천 -13 ℃ 강릉강릉 -1 ℃ 백령백령 -3 ℃ 청주청주 -9 ℃ 전주전주 -4 ℃ 목포목포 0 ℃ [사진톡톡] '코로나19'..'D+365' 최재구 입력 2021. 01. 20. 05:01 댓글 102개 음성 기사 듣기 번역 설정 공유 글씨크기 조절하기 인쇄하기 새창열림 (서울=연합뉴스) 최재구 기자 = "처음이라 그래... 며칠뒤엔 괜찮아져... 그 생각만으로 벌써 일 년이" 가수 브..

화장터에 층층이 쌓인 'COVID' 관..코로나에 무너지는 독일 송현서 입력 2021. 01. 19. 10:51 댓글 881개 자동요약 음성 기사 듣기 번역 설정 공유 글씨크기 조절하기 인쇄하기 새창열림 [서울신문 나우뉴스] 독일 작센주 마이센에 있는 한 화장터 대기실에 수많은 관이 겹겹이 쌓여있다. 이중 절반 이상은 코로나19로 사망한 사람의 시신을 담은 관이다. 사진=AFP 연합뉴스 코로나19 바이러스 확산 통제에 어려움을 겪고 있는 독일에서 현재 상황을 한 눈에 볼 수 있는 사진이 공개됐다. 공개된 사진은 독일 내에서도 코로나19 피해가 큰 지역인 동남부 작센주(州) 마이센이다. 소득수준이 낮고 오래된 도시로 알려진 마이센에서는 지난달에만 1400명 이상이 사망했다. 그 전달에 비해 2배에 달하는 ..

노르웨이, 29명 사망 '화이자 백신참사'에 노인층 접종 딜레마 박형기 기자 입력 2021. 01. 18. 09:55 수정 2021. 01. 18. 11:46 댓글 1374개 자동요약 음성 기사 듣기 번역 설정 공유 글씨크기 조절하기 인쇄하기 새창열림 피해자 모두 기저질환 고령자..75%는 80세 이상 코로나19 백신 스티커가 부착된 병과 미국 제약회사 화이저 로고가 부착된 주사기. © AFP=뉴스1 (서울=뉴스1) 박형기 기자 = 노르웨이에서 화이자·바이오앤텍 코로나19 백신을 맞은 직후 모두 29명이 사망함에 따라 고령층 백신 접종에 대한 논란이 급부상하고 있다. 노르웨이 보건 당국은 지난 15일 첫 번째 코로나19 예방 접종을 받은 75세 이상의 사람들 사이에서 총 29 명의 사망자가 발생했다고 밝..

치매를 예방할 수 있는 가장 손 쉬운 방법 배승빈 입력 2021. 01. 17. 17:51 '건강한 식단'으로 예방 가능하다는 연구 결과들.. 적당히 먹고 몸에 안 좋은 음식 피하는 게 핵심 이 기사에서는 알츠하이머 병(Alzheimer’s Disease)을 알츠하이머 치매로 부르기로 한다. [배승빈 기자] 나이가 들면 몸과 마음이 예전 같지 않다. 옛날 학교 동창의 이름이 가물가물하고, 비가 오면 무릎이 시리기도 한다. 의료 봉사를 다닐 때마다, 어르신들이 자주 하는 질문이 있다. "요즘 자주 깜빡깜빡하는데 혹시 나도 치매 아녀?" 치매란 무엇이기에 어르신들을 공포로 몰아넣는 것일까? 모두가 두려워하는 치매를 일상생활 속에서 예방할 수는 없을까? 치매와 알츠하이머, 무엇이 다를까? 치매에는 여러 종류가..